Белоснежные зубы: советы стоматолога



Белоснежные зубы, советы стоматологаЧтобы зубы были здоровыми и крепкими, а улыбка сияла белизной, необходимо чистить их два раза в день: утром и перед сном.
Отдавать предпочтение стоит зубным щеткам с синтетической щетиной, в ней затруднено распространение микробов. Хранить щетку следует в стаканчике, рабочей поверхностью вверх и регулярно промывать ее с мылом. Менять через каждые два месяца, потому что изношенная щетина не счищает зубной налет. Прекрасно зарекомендовали себя электрические щетки. Их удобно держать в руке, они снабжены различными насадками для полировки и снятия зубного камня, самостоятельно контролируют время чистки и гарантируют превосходное качество.
Выбирать стоит зубные пасты с мелкими абразивными частичками, они качественнее, быстрее отбеливают зубы и защищают от налета .
Вспомогательным средством для чистки зубов является вощеная нить-флосс. Она удаляет остатки пищи и зубной налет там, где не справится самая гибкая зубная щетка, например, между зубами. Вощеные нити легче вводятся в межзубное пространство.
Каждую чистку зубов следует завершать полосканием ротовой полости. Лучше использовать профессиональные средства, содержащие фтор, кальций и другие полезные вещества. Они обладают профилактическими свойствами и освежают дыхание.
Старайтесь не злоупотреблять продуктами с большим содержанием сахар. Они способствуют размножению микроорганизмов в ротовой полости и выделяют большое количество кислоты, разрушающей зубную эмаль.
У курильщиков зубной камень образуется более интенсивно, а компоненты табачного дыма накапливаясь в эмали, вызывают ее пигментацию. Этот налет настолько крепко фиксируется на поверхности зубов, что удалить его можно только с помощью профессионального оборудования в клинике. Курение увеличивает риск потери или лечения зубов.
Частое употребление:

  • крепкого чая,
  • кофе,
  • красного вина

может привести к появлению желтоватого оттенка зубной эмали. Со временем эмаль теряет прозрачность, истончается, становится более восприимчивой к пищевым красителям, что приводит к изменению цвета зубов. Лучше ограничить употребление этих напитков и после их приема тщательно полоскать рот.
Газированные напитки содержат кислоту, агрессивно воздействующую на зубную эмаль и разрушающую ее.  Пить газированные напитки нужно только через соломинку. Твердая пища, способствует увеличению слюноотделения и механической чистке зубов.